Tek.si | Forum | Ponudba | Sodeluj
 
Gost
 
 
Prva stran > Ponudba
Vadba tehnike teka
 
V poletni tekaški sezoni prihajajo tudi novi tekaški izzivi, za katere želimo, da jih odtečete z lahkim, prožnim in učinkovitim korakom. Stremimo k temu, da jih pretečete čim bolj varno in estetsko dovršeno, zato smo našim obstoječim vadbam dodali ciljno usmerjeno vadbo, ki bo vam pomagala izboljšati tehniko in posledično učinkovitost in varnost teka.

Izboljšanja tehnike se bomo lotili na preverjen in zanesljiv način, ki bo v vaš tekaški korak vnesel svežino in veselje do hitrega teka, kar se bo nedvomno poznalo tudi na vaših rezultatih.

Treningi potekajo ob petkih od 15:00 do 16:00 v športnem parku Kodeljevo in stadionu Slovan.

Vadba poteka v treh terminih po 2 meseca.
  1. Termin: 14. april do 26. maj.
  2. Termin: 2. junij do 28. julij.
  3. Termin: 1. september do 27. oktober.
Trener Gregor Verbošt.

Velikost vadbene skupine je 15 vadečih.

Vadba bo zajemala:
  • Splošne vaje atletske abc
  • Specialne vaje za izboljšanje tehnike teka
  • Vaje za izboljšanje hitrostne bariere
  • Vaje za stopala
  • Hitrejše kratke ritmične teke
  • Specialne vaje moči




Objavljeno torek, 28.2.2017
 
 
  Možnosti
  Nazaj na ponudbo
  Komentirajte ponudbo (1)
  Objavite na Facebook
  Cena:
Brezplačno za člane društva.
 
 
Informacije o nas
Kontakt
Pravno obvestilo
Prijavnica za članstvo
Prijavnica za programe
Tek.si na Facebooku
Tek.si na Twitterju