Kondicijska priprava mladih športnikov

30.00660.00

Kondicijska priprava mladih športnikov se vse pogosteje uporablja kot sredstvo uravnoteženega razvoja mladih športnikov. Z drugimi besedami so to vadbene vsebine, ki skrbijo za vzdrževanje ali izboljšanje telesne zmogljivosti v osnovnih gibalnih sposobnostih otroka, kar privede do boljšega zdravja, manj poškodb in konstantnega napredka v športni panogi. Ob pravilni implementaciji se izkaže kot skrb za zdravje in vzgojo mladega otroka v psihološko trdnega in delu predanega športnika, ki deluje dobro tudi v svojem širšem socialnem okolju.

V sklopu kondicijske priprave je dolžnost trenerja/kineziologa mlade športnike naučiti obvladovati svoje telo v različnih pogojih in režimih delovanja ter utrditi njihovo psihološko stabilnost. S tem zagotavljamo njihovo visoko sposobnost adaptacije in sposobnost učinkovitega reševanja širokega spektra gibalnih nalog brez tveganja poškodb. S takim pristopom otroku ali mladostniku omogočimo dolgo, zdravo športno pot in možnost gibalnega udejstvovanja tudi po končani karieri.

Naše poslanstvo je otroku predstaviti gibanje in šport kot vrednoto, kot del njegovega vsestranskega razvoja, in s tem pripraviti temelje za bodoče vrhunske osebne dosežke.

Cilji kondicijske priprave mladega športnika

  • učenje in optimizacija osnovnih gibalnih vzorcev in njihovih variacij,
  • učenje uporabe in tehnike izvedbe pomembnih vaj (različne uteži, težke žoge, ovire, poskoki, metodika agilnosti ipd.),
  • razvijanje gibalne širine skozi različne gibalne naloge in igro,
  • priprava na specifične gibalne zahteve izbrane discipline,
  • preprečevanje posledic prezgodnje specializacije,
  • osveščanju staršev in trenerjev o gibalnem napredku otroka,
  • učenje osnovnih načel in uporabe sredstev regeneracije in počitka.

Trener: Tadej Verbošt

Kondicijska priprava mladih športnikov poteka po dogovoru. Za termin nas kontaktirajte na info@tek.si.

30 € – 1 obisk po 60 min
330 € – 12 obiskov po 60 min

50 € – 1 obisk po 60 min
550 € – 12 obiskov po 60 min

60 € – 1 obisk po 60 min
660 € – 12 obiskov po 60 min

*Članarina AAD Slovan se poravna 1x letno in velja za koledarsko leto
Šifra: Ni na voljo Kategoriji: ,