Tekaški tabor v Medulinu

130.00

Ni več prostih mest

V sodelovanju z Aktivni.si znova pripravljamo izjemen in nepozaben tekaški konec tedna. Preživeli ga boste lahko v prelepem naravnem okolju in v družbi vrhunskih strokovnjakov in trenerjev.

Tabor bo potekal v Medulinu (hotel Park Plaza Belvedere****) od petka, 29. do nedelje 31. marca 2019.

Prijave sprejemamo do 18. 3. 2019 oz. do zapolnitve prostih mest. S prijavo do vključno 13. 3. 2019 si zagotovite še 10 € popusta / osebo.

Za osnovnošolce v istem terminu prirejamo atletski vikend. V kolikor se želite udeležiti tabora/vikenda kot družina nam pišite na info@tek.si in pripravili vam bomo ponudbo.

Podrobnejši program si lahko pogledate tukaj.

Vsebine tabora so izbrane in naravnane tako, da boste izvedeli čim več o varni in učinkoviti vadbi in o potrebnih ravnanjih, da bo vaša športna vadba pripomogla h kakovostnejšemu življenju, hkrati pa se boste srečali z zanimivimi izzivi, ki bodo obogatili vaše tekaško doživetje.

Naš gost bo Viktor Grošelj, alpinist, planinski vodnik, gorski reševalec, športni pedagog in pisatelj. Slovenec z največ preplezanimi osemtisočaki in prvi Slovenec, ki se je povzpel na vse najvišje vrhove kontinentov. Za vas je pripravil zanimivo predavanje.

Na predavanju boste izvedeli vse o osnovah prehrane. Vnos in poraba kalorij, kaj bi morala pojesti oseba, ki se želi ukvarjati s športom,…

Na delavnicah v obliki okrogle mize se boste v manjših skupinah s strokovnjaki pogovorili o poškodbah, vašem treningu in zdravstvenem stanju,..

Tekaški treningi bodo namenjeni pripravi na novo tekaško sezono. Da ne boste samo tekli, pripeljite s seboj kolo. Za kolesarje v soboto pripravljamo zanimivo traso.

CENA celotnega programa znaša 140 € / osebo, za člane AAD Slovan 130 € / osebo in vključuje:

  • rezervacijo, organizacijo in vodenje tabora,
  • dva pol penziona (Z,V),
  • strokovni program (predavanja, delavnice in vodene tekaške vadbe),
  • zabavni program (piknik, zabavni večer),
  • uporabo bazena in fitnesa,
  • uporabo interneta.

Cena za spremljevalce znaša 100 € / osebo. Spremljevalci ne sodelujejo na strokovnem programu.

Doplačila

  • enoposteljna soba – 30 €.

Izbirate lahko med različnimi skupinami vadbe:

  1. Vsestransko preventivna skupina (brez teka, poudarek na krepilnih vajah za izboljšanje splošne moči in jakosti ).
  2. Začetna tekaška skupina (vaša prva postaja v svet teka).
  3. Splošna tekaška skupina (za vse, ki pretečete med 10 in 21 km in vam rezultat ni v ospredju).
  4. Nadaljevalna tekaška skupina (za vse, ki pretečete med 10 in 42 km in se ozrete tudi za rezultatom).

ODJAVE

Prijava je potrjena s plačilom prijavnine do datuma valute predračuna. Za odpovedi po 18. marcu zadržimo 60 €, razen v primeru upravičenih razlogov (potrdilo uradne osebe). Za odjave na dan prihoda zadržimo celotno prijavnino.

ZAVAROVANJE

Udeležencem predlagamo, da se za primer nezgode dodatno zavarujejo pri komercialnih zavarovalnicah.

DODATNE INFORMACIJE

Morebitna vprašanja o taboru pošljite na info@tek.si ali na 040 626 361 (Matej).

Pridržujemo si pravico do spremembe programa in pogojev po predhodnem obvestilu.

Tekaški tabor je odlična priložnost za tekače začetnike, ki bi se želeli pod strokovnim vodstvom podati v svet vzdržljivosti. Z napredno vadbo, izmenjavo znanj in dodatnimi nasveti, je tabor odlična priložnost za napredovanje izkušenih tekačev.

Ni več prostih mest

Kategorija: