Semi osebno trenerstvo

75.00125.00

Celosten pristop v obliki osebnega trenerstva je posebej namenjen vsem, ki vam trening v veliki skupini ne ustreza in bi se vseeno radi naučili osnov zdrave vadbe, kot tudi tistim, ki si želite že pridobljene sposobnosti nadgraditi še z bolj individualno prilagojeno obravnavo. Pred pričetkom vadbe vam pomagamo oblikovati cilje in tedenski načrt telesne aktivnosti.  V kombinaciji z individualno vadbo vam nudimo tudi pomoč pri sestavi in nadzoru vašega vadbenega programa ali pa vam ga sestavimo kar skupaj z vami.

CILJI

  • Oblikovanje telesa glede na vaše cilje
  • Izboljšanje učinkovitost gibanja
  • Izboljšanje počutja in osnovne telesne pripravljenosti
  • Naučiti se osnovne gibalne kulture
  • Raziskovanje in uživanje v gibanju
  • Naučiti se principov varne vadbe teka ter jakosti in moči

Trener:

  • Tadej Verbošt – tadej.verbost@tek.si
  • Gregor Verbošt – gregor.verbost@tek.si
  • Maruša Stermecki Pukl – marusa.stermecki@tek.si
  • Jure Šavc – jure.savc@tek.si

  • 7.30 – 8.30
  • 20.00 – 21.00

  • 7.30 – 8.30
  • 17.00 – 18.00

  • 75 € / mesec / osebo – obisk 1x tedensko po 60 minut
  • 125 € / mesec / osebo – obisk 2x tedensko po 60 minut

*Članarina AAD Slovan se poravna 1x letno in velja za koledarsko leto
*
Šifra: Ni na voljo Kategoriji: ,