Skupinska terapevtska vadba

90.00150.00

Skozi daljše obdobje povečane telesne aktivnosti se lahko v proces vadbe prikradejo različne oblike manjših poškodb, ki se lahko ob pravočasnem in pravilnem ukrepanju hitro omejijo in ozdravijo. Na  drugi strani lahko pride do stagnacije v razvoju telesnega fitnesa zaradi nepravilno sestavljenega programa treninga in prekomerne utrujenosti. Z diagnostičnimi postopki, strokovnimi nasveti in ciljno usmerjeno terapevtsko vadbo vam lahko pomagamo v najtežjih preizkušnjah.

Vadba je namenjena vsem, ki se srečujete z različnimi nevšečnostmi kot so poškodbe, preobremenitveni sindromi in kronična utrujenost. Kot izkušeni kineziologi vam bomo pomagali odkriti vzroke za nenačrtovan vadbeni premor. S skrbno izbranimi sredstvi bomo odpravili ali omejili nastale posledice in vas naučili osnovnih korekcijkih vaj, ki vam bodo služile kot temelj za nadaljnjo brezskrbno vadbo.

Cilji:

  • Analiza in samoevalvacija nastanka poškodbe
  • Ugotovitev mehanizma in vzroka nastanka poškodbe
  • Odprava bolečin
  • Napredovanje v stanje pred poškodbo
  • Vrnitev k normalnim vadbenim obremenitvam
  • Ozaveščenost o dejavnikih tveganja za ponovno poškodbo

Trener: Tadej Verbošt, Gregor Verbošt

  • 9.00 – 10.00
  • 19.00 – 20.00

  • 9.00 – 10.00
  • 18.00 – 19.00

  • 90 € / mesec / osebo – obisk 1x tedensko po 60 minut
  • 150 € / mesec / osebo – obisk 2x tedensko po 60 minut

*Članarina AAD Slovan se poravna 1x letno in velja za koledarsko leto
*
Šifra: Ni na voljo Kategorija: