Otoki športa

S terminom “Otoki športa” označujemo vse urejene zunanje javne športne površine in objekte v Mestni občini Ljubljana, ki so namenjena rekreaciji vseh generacij. S širjenjem in urejanjem otokov športa za vse želimo k aktivnejšemu preživljanju prostega časa, vzdrževanju telesne kondicije in k razvijanju pozitivnega odnosa do zdravega načina življenja, spodbuditi čim več ljudi.

Ena izmed prednosti Trim otokov je, da lahko občani brezplačno izvajajo vaje za celotno telo. Razvit oziroma postavljen je celosten koncept. Tako lahko hkrati na vseh otokih krepimo mišice, jih raztegujemo in izvajamo vaje za vzdržljivost. Vsak posamezen element znotraj otoka je prilagojen določenim mišičnim skupinam. Za pomoč so poleg elementov postavljene table z navodili.

Pridružite se našim trenerjem, ki vam bodo svetovali glede uporabe naprav in vadbe.

Svetovanja potekajo od 1. 4. – 7. 6. 2019 v športnem parku Kodeljevo vsak:

  • ponedeljek in sredo med 15:30 in 17:00
  • torek in četrtek med 11:00 in 12:30

Vadba je sofinancirana s strani Mestne občine Ljubljana in je za udeležence brezplačna.

Kategorija:

Opis

Programe podpirajo: