Celosten pristop v obliki osebnega trenerstva je posebej namenjen vsem, ki vam morda trening v skupini ne ustreza in bi se vseeno radi naučili osnov zdrave vadbe, kot tudi tistim, ki si želite že pridobljene sposobnosti nadgraditi še z bolj individualno prilagojeno obravnavo. Pred pričetkom vadbe vam pomagamo sooblikovati cilje in oblikovati tedenski načrt telesne aktivnosti. V kombinaciji z individualno vadbo vam nudimo tudi pomoč pri sestavi in nadzoru vašega trenažnega programa ali pa vam ga sestavimo kar mi skupaj z vami.

OSNOVNI CILJI:

Oblikovanje telesa.
Izboljšanje učinkovitost gibanja.
Izboljšanje počutja in osnovne telesne pripravljenosti.
Naučiti se osnovne gibalne kulture.
Raziskovanje in uživanje v gibanju.
Naučiti se principov varne vadbe teka ter jakosti in moči.

URNIK IN CENIK:

Osebni treningi potekajo v prostorih društva.

Vadba poteka od ponedeljka do petka po dogovoru. Za termin nam pišite na info@tek.si.

Cena 1-krat 60 min:

1 oseba – 35 € / osebo
2 osebi – 25 € / osebo

Plačilo paketa 10 treningov v enkratnem znesku – 10 % popusta.

Postani član in pridobi še dodatnih 10% popusta.

Število oseb
Trening
	Počisti izbor

Osebno trenerstvo

OSNOVNI CILJI:

URNIK IN CENIK:

Podobni izdelki

Vadba v majhnih skupinah

Kondicijska priprava mladih športnikov

Kineziološki pregled