Osebno trenerstvo

40.0060.00

Celosten pristop v obliki osebnega trenerstva je posebej namenjen vsem, ki vam morda trening v skupini ne ustreza in bi se vseeno radi naučili osnov zdrave vadbe, kot tudi tistim, ki si želite že pridobljene sposobnosti nadgraditi še z bolj individualno prilagojeno obravnavo. Pred pričetkom vadbe vam pomagamo sooblikovati cilje in oblikovati tedenski načrt telesne aktivnosti. V kombinaciji z individualno vadbo vam nudimo tudi pomoč pri sestavi in nadzoru vašega trenažnega programa ali pa vam ga sestavimo kar mi skupaj z vami.

CILJI

  • Oblikovanje telesa glede na vaše cilje.
  • Izboljšanje učinkovitost gibanja.
  • Izboljšanje počutja in osnovne telesne pripravljenosti.
  • Naučiti se osnovne gibalne kulture.
  • Raziskovanje in uživanje v gibanju.
  • Naučiti se principov varne vadbe teka ter jakosti in moči.

Osebno trenerstvo poteka od ponedeljka do petka po dogovoru. Za termin nam pišite na info@tek.si.

  • 40 € – 1 obisk po 60 min

  • 60 € – 1 obisk po 60 min

*
Šifra: Ni na voljo Kategorija: