Tek.si | Forum | Ponudba | Sodeluj
 
Gost
 
 
Prva stran > Osrednji slovenski tekaški portal
 
Prikazujem stran 1 / 11
 

  Človek lahko živi molče, brez gibanja pa pravzaprav ne more!
26. februar 2015 | Objavil: prof. dr. Branko Škof
Danes za posledicami bolezni srca in ožilja umre polovica ljudi. Gibanje zato predstavlja življenjsko nujo in je osnova za zdravo življenje.

  Vse je v glavi
25. februar 2015 | Objavil: prof. dr. Branko Škof
Uvrstitev teka v vaše življenje prav gotovo spada med vaše najpomembnejše odločitve. Prvi tekaški koraki gotovo ne bodo enostavni, veliko bo vzponov in padcev, a vztrajnost se bo izplačala.

  Debelost, težava mnogih razsežnosti
24. februar 2015 | Objavil: doc. dr. Bojan Knap, dr. med.
Poleg neustreznega prehranjevanja je danes vedno pogostejši vzrok za debelost tudi pomanjkanje gibanja. Zmotno je mišljenje, da lahko z omejevanjem količine zaužite hrane dolgoročno vzdržujemo telesno težo.

  Trener kot motivator in tekaški vodja
23. februar 2015 | Objavil: doc. dr. Beno Arnejčič
Trener je naš vodja, ki nas spodbuja in varno pripelje do uresničitve lastne tekaške želje.

  Tek v klanec
22. februar 2015 | Objavil: prof. dr. Branko Škof
Za lahke noge pri teku po ravnini ali kaj mi je tega treba?

  10. Korakov do teka
20. februar 2015 | Objavil: prof. dr. Branko Škof
Enostavno v nekaj korakih - za pogum in vztrajnost; da vam bo tekaška vadba postala zabavna in prijetna in da bo prinesla čim več veselja in radosti v vaša srca in srca vaših bližnjih.

  Pokostnica
19. februar 2015 | Objavil: mag. Martin Mikek, dr. med.
Bolečina na v predelu goleni običajno nastane zaradi prevelike intenzivnosti ali prehitrega stopnjevanja obremenitev. Težavo lahko preprečite s pravilnim načrtovanjem, zdravite pa jo z zmanjšanjem intenzivnosti ali celo z začasno prekinitvijo tekaške vadbe.
 
Prikazujem stran 1 / 11
 
 
  Kategorije člankov
Trening
Začetniki
Zdravje
Motivacija
Oprema
Poročila s terena
Prireditve in dogodki društva
 
 
Informacije o nas
Kontakt
Pravno obvestilo
Prijavnica za članstvo
Prijavnica za programe
Tek.si na Facebooku
Tek.si na Twitterju