Tek.si | Forum | Ponudba | Sodeluj
 
Gost
 
 
Prva stran > Osrednji slovenski tekaški portal
 
Prikazujem stran 1 / 11
 

  Stresni zlom golenice
2. julij 2015 | Objavil: mag. Martin Mikek, dr. med.
Na eno hujših tekaških poškodb nas opozarja naraščajoča bolečina na prizadetem delu kosti, ki se pojavi šele po določenem času teka. Zgodnja diagnoza je dokaj težavna, med dolgotrajnim zdravljenjem pa moramo opustiti tek.

  Pojavnost poškodb med rekreativnimi tekači
30. junij 2015 | Objavil: Ožbej Mulec
Anketna raziskava opravljena s pomočjo članov tekaškega društva tek.si in drugih rekreativnih tekačev.

  Vadba moči - najboljša obramba pred poškodbami
28. junij 2015 | Objavil: prof. dr. Branko Škof
Tek s stališča pogostosti poškodb spada med visoko rizične športne aktivnosti. Poškodbe so še posebej pogoste pri začetnikih, ki še nimajo dovolj moči in pravilne tehnike.

  Tek v klanec
23. junij 2015 | Objavil: prof. dr. Branko Škof
Za lahke noge pri teku po ravnini ali kaj mi je tega treba?

  Trener kot motivator in tekaški vodja
21. junij 2015 | Objavil: doc. dr. Beno Arnejčič
Trener je naš vodja, ki nas spodbuja in varno pripelje do uresničitve lastne tekaške želje.

  Gibanje kot zdravilo
18. junij 2015 | Objavil: doc. dr. Bojan Knap, dr. med.
Če nimamo trikrat tedensko po pol ure časa za vadbo, je z našim načinom življenja nekaj narobe. Z redno telesno aktivnostjo vzdržujemo telesno težo, nadzorujemo krvni tlak in znižujemo raven holesterola.

  Pesticidi v hrani
16. junij 2015 | Objavil: Ožbej Mulec
Ali veste kaj jeste?
 
Prikazujem stran 1 / 11
 
 
  Kategorije člankov
Trening
Začetniki
Zdravje
Motivacija
Oprema
Poročila s terena
Prireditve in dogodki društva
 
 
Informacije o nas
Kontakt
Pravno obvestilo
Prijavnica za članstvo
Prijavnica za programe
Tek.si na Facebooku
Tek.si na Twitterju