Tek.si | Forum | Ponudba | Sodeluj
 
Gost
 
 
Prva stran > Osrednji slovenski tekaški portal
 
Prikazujem stran 1 / 11
 

  Vse je v glavi
29. julij 2015 | Objavil: prof. dr. Branko Škof
Uvrstitev teka v vaše življenje prav gotovo spada med vaše najpomembnejše odločitve. Prvi tekaški koraki gotovo ne bodo enostavni, veliko bo vzponov in padcev, a vztrajnost se bo izplačala.

  10. Korakov do teka
27. julij 2015 | Objavil: prof. dr. Branko Škof
Enostavno v nekaj korakih - za pogum in vztrajnost; da vam bo tekaška vadba postala zabavna in prijetna in da bo prinesla čim več veselja in radosti v vaša srca in srca vaših bližnjih.

  Kako najhitreje do cilja - 3.del
24. julij 2015 | Objavil: prof. dr. Branko Škof
Uspešnost tekača je odvisna od njegove telesne in psihične pripravljenosti ter učinkovitosti njegove tehnike teka, poleg tega pa tudi od modrosti ravnanja na tekmovanju ali taktične učinkovitosti. Načrt pitja med tekom in zaključek.

  Kako najhitreje do cilja - 2.del
22. julij 2015 | Objavil: prof. dr. Branko Škof
Uspešnost tekača je odvisna od njegove telesne in psihične pripravljenosti ter učinkovitosti njegove tehnike teka, poleg tega pa tudi od modrosti ravnanja na tekmovanju ali taktične učinkovitosti. Kakšna je vaša optimalna tekmovalna hitrost?

  Kako najhitreje do cilja - 1.del
20. julij 2015 | Objavil: prof. dr. Branko Škof
Uspešen tekaški nastop ne zahteva le dolgotrajnega treninga, temveč tudi premišljena ravnanja pred tekmo in na njej. Kako ravnati pred in med tekom, da boste v največji meri izkoristili svojo pripravljenost in jo kronali z želenim rezultatom in zadovoljstvom.

  Stresni zlom golenice
3. julij 2015 | Objavil: mag. Martin Mikek, dr. med.
Na eno hujših tekaških poškodb nas opozarja naraščajoča bolečina na prizadetem delu kosti, ki se pojavi šele po določenem času teka. Zgodnja diagnoza je dokaj težavna, med dolgotrajnim zdravljenjem pa moramo opustiti tek.

  Pojavnost poškodb med rekreativnimi tekači
1. julij 2015 | Objavil: Ožbej Mulec
Anketna raziskava opravljena s pomočjo članov tekaškega društva tek.si in drugih rekreativnih tekačev.
 
Prikazujem stran 1 / 11
 
 
  Kategorije člankov
Trening
Začetniki
Zdravje
Motivacija
Oprema
Poročila s terena
Prireditve in dogodki društva
 
 
Informacije o nas
Kontakt
Pravno obvestilo
Prijavnica za članstvo
Prijavnica za programe
Tek.si na Facebooku
Tek.si na Twitterju